赫兹(Hz)是用来测量频率的标准计量单位，因为频率是用周/秒来测量的，所以1赫兹等于1周/秒。
赫兹通常用于测量波的频率，如声波、光波和无线电波。例如，人的耳朵平均可以探测到20到20,000赫兹的声波。接近20赫兹的声波有一个低音调，被称为“低音”频率，5000赫兹以上的声波具有高音，被称为“高音”频率。
赫兹可以用来测量波的频率，也可以用来测量计算机处理器的速度。例如，每个CPU都有一个特定的时钟速度。这个数字表示处理器每秒可以执行多少个指令周期，由于现代处理器每秒可以执行数百万甚至数十亿条指令，时钟速度通常以兆赫或千兆赫来衡量。