PM2.5是指直径小于2.5微米的大气颗粒物（PM），约为人发直径的3％。通常用PM 2.5表示，该类别的粒子非常小，只能用电子显微镜才能检测到。它们甚至比对应的PM 10小，后者是10 微米或更小的颗粒，也被称为细颗粒。

PM 2.5来自何处？

细颗粒可以来自各种来源，其中包括发电厂，机动车，飞机，住宅木材燃烧，森林火灾，农业燃烧，火山喷发和沙尘暴。一些气体直接排放到空气中，而另一些气体和颗粒在大气中相互作用时形成。

例如，发电厂排放的气态二氧化硫与空气中的氧气和水滴发生反应，形成硫酸作为二次颗粒。

为什么PM 2.5危险？

由于它们又小又轻，因此细颗粒比重颗粒在空气中的停留时间更长。这增加了人类和动物将它们吸入体内的机会，由于其微小的尺寸，小于2.5微米的颗粒能够绕过鼻子和喉咙，并深入到肺部，甚至可能进入循环系统。

研究发现，暴露于细小颗粒与心脏病和肺病过早死亡之间存在密切的联系。还已知细颗粒会引发或加剧慢性疾病，例如哮喘，心脏病发作，支气管炎和其他呼吸道疾病。

发表在《美国医学会杂志》上的一项研究表明，长期暴露于PM 2.5可能导致动脉中的斑块沉积，从而引起血管发炎和动脉硬化，最终可能导致心脏病发作和中风。

这项研究的科学家估计，每增加10微克每立方米（μg/ m 3）的微粒空气污染，全因，心肺和肺癌死亡的风险就会增加4％，6％和8％ 。

如何保护自己免受PM 2.5侵害？

当PM 2.5的量处于不健康水平时，请执行以下步骤以减少接触并保护您的健康：

留在室内，并尽可能关闭所有允许污染空气进入的窗户和开口。

打开装有HEPA过滤器的空气净化器，只有HEPA过滤器才能有效去除空气中的细颗粒。

空调中的大多数空气过滤器不是HEPA过滤器，因为HEPA过滤器会减少进气量，并要求电动机更加努力地推动/拉动空气通过。

当大部分或所有窗户都关闭时，请勿燃烧蜡烛，熏香或操作散发烟气的设备，以防止有害颗粒和气体（例如一氧化碳）堆积。

如果必须去户外，请佩戴N95或更高级别的防护口罩。