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题：处女座的疲劳与宣泄 星座原理学上认为，每个星座都有自己的性格特征。
其中，处女座因为其追求完美的天性，常常被人们戏称为最累的星座。
在处女座看来，自己做好了一件事情，才能真正放心，而不做好的事情则会让处女座感到无比的疲劳。
一、 处女座的疲惫原因 1. 总是追求完美的心态 处女座天生追求完美，无论是在工作还是生活中，都喜欢追求最好的结果。
这种要求自己完美的心态会让处女座的压力倍增。
时常出现的疲劳和疲惫感是由于这种心态所造成的。
2. 为他人操劳 处女座一般都是心肠好、热情高涨的，往往在帮助别人的事情上花费很多的精力。
但长期这样的“操劳”会让处女座变得十分疲惫。
因为他们总是想保证自己能够为别人提供最好的帮助，所以在这个过程中也会面临巨大的压力，因此累得更快。
3. 停不下来的工作狂 无论是事业还是生活，处女座总是在不停地努力。
他们具有很高的工作热情，但是过度工作会让处女座不仅身体疲劳，精神上也会受到严重的伤害。
尤其在工作上，他们不仅看重自己的劳动，还给周围人带来了很大的压力，其中每一分都是疲劳的几何加。
二、 处女座的宣泄方式 1. 找准抒发情绪的方式 处女座需要有一个找到自己抒发情绪的方式。
有时候他们会藏着自己的情绪，直到情绪爆发时才会让自己处于疲惫状态。
因此，他们应该找到一种适合自己的方式来宣泄自己的情绪，比如运动（跑步, 游泳, 其他健身运动）、音乐、绘画等方式，以保证身心健康。
2. 建立良好的压力疏导机制 处女座应该找到一个压力疏导的机制，即建立良好的生活习惯和工作习惯。
比如说，他们可以在每天晚上寻找一段独处的时间，为自己解压，排解心中的负面情绪。
此外，他们也应该合理安排自己的时间，避免过度地工作，不断思考自己的精神状况并加强自我管理、自我疏导技巧。
3. 与朋友聊天 处女座可以在工作之余，和属于自己的朋友多沟通，发泄一下自己的情绪。
朋友在这里扮演了很重要的角色，有时候他们的看法和建议会帮助处女座更好地了解和掌握自己的情绪和心绪。
在宣泄自己的情绪的同时，处女座也应该认真对待自己的生活，方便自己调整状态、减轻压力，从而起到保护身心健康的作用。
在经历一轮轮的疲惫之后，处女座可以尝试放下一些过于严苛的要求，释放自己的压力，并且在自己的模拟生活中寻找到自己真正的价值与乐趣。