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女座男是一个注重细节、有强烈洁癖、有条不紊的星座。
不少时候，当处女座男遇到挫折或受到委屈时，会产生消气的需求。
那么，他们应该如何消气呢？ 1. 聚集自己的情绪 处女座男在受到委屈时，很容易情绪激动，但这样并不能解决问题，反而容易让自己陷入愤怒的情绪中。
因此，他们需要学会控制自己的情绪，先将自己内心的问题聚集起来，思考问题的根源在哪里，然后冷静思考解决方案。
2. 找个好朋友倾诉 处女座男虽然在日常生活中不太擅长表达自己的情感，但在遇到问题时，他们也需要有人倾听。
找一个可以信任的好朋友，将自己内心的问题告诉他们，可以释放情绪，得到更好的安慰。
3. 进行心理疏导 处女座男并不擅长与人沟通，但是，可以借助一些心理疏导的方法来舒缓自己的情绪，比如做一些运动、听一些音乐、看一些喜剧或者狂吃一顿美食等等，不仅可以释放负面情绪，也可以让自己感到轻松和放松。
4. 学会沟通 处女座男在处理问题时，有时会因为细节问题而陷入深思熟虑的过程中，导致沟通不畅。
因此，他们需要学会在沟通中注重方法，多关注对方的感受，通过妥善的沟通方式寻找解决问题的最佳方案。
5. 找到合适的解决方案 当处女座男明确了问题的所在，找到了消气的正确方法后，就可以着手寻找最合适的解决方案。
在这个过程中，需要注意不要过于苛求完美，要把握好自己和对方的心情和感受，寻求最好的平衡点。
综上所述，处女座男在消气的过程中，需要先聚集自己的情绪，找个好朋友倾诉，进行心理疏导，学会沟通，找到合适的解决方案等方法。
当他们学会这些技巧并付诸实践时，可以更好地掌握自己的情绪，以更好地处理生活中的问题。