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女座笃信“近水楼台先得月”，如果你正是一位处女座，恐怕对这句话深有感触。
你对关于美容养生方面的细节讲究点滴，即使大多数人无法察觉，但你始终在追求自己的最佳状态。
在追求美丽的过程中，苗条健康的体态无疑是必不可少的步骤之一，接下来我们就来谈一谈，如何让处女座变得更加的细腰？ 一、饮食要协调 健康的饮食是身材保持的基础。
作为一位处女座，你一定知道不要让自己的心理过于压抑，要善于利用积极的因素调整自己的饮食结构，保持清淡的食物口感，丰富膳食中的纤维素和水分含量，适量摄入蛋白质（例如鱼、鸡蛋、乳品等）来维持身体正常的新陈代谢。
同时，保持少食多餐，作息时间规律，每日有规律地进行定时的进食和失眠，是衡量身材是否优美的好标准之一。
二、运动方式灵活 健身房是处女座运动的首选地带，他们非常欣赏在这里的器材和环境，通过不同的运动方式来达到塑形和减脂的效果。
和当初打工挣钱或旅行一样，他们认为自己通过运动塑造的美妙身材，比起其他任何方式都有自己理性的利益。
除了健身房以外，乒乓球、羽毛球、跑步、游泳等单人或多人参与活动也非常适合处女座进行塑形和增强身体素质。
三、身体比例协调 身体中心的腰部线条，是处女座极为注重的部分。
要想让腰部线条更加优美，身体前后比例的调整相对也很关键。
运动方式不同，对身体比例的调整方法也不尽相同。
举个例子，如果是通过游泳来销脂和增加腰部线条的话，最好增加胸肌和腹部的锻炼，在VIP及沙滩比赛中更易得分。
如果是通过瑜伽或美体操调整身体比例的话，重点就在于平衡身体的左右两侧，保持身体的稳定条件。
此外，处女座还要注重平衡身体的姿态，准确适配好自己的体型和肢体线条，从而增加自己周围朋友和岗位上上司的对优美体态的赞誉和青睐。
四、品牌素材的使用 要让自己的腰部更加优美温婉，不仅是饮食和运动的问题，各种品牌的素材也有很大影响！许多品牌邀请时尚达人、榜样人士和明星代言，他们分享的塑形心得和产品用途、保养护理等都值得我们参考借鉴。
例如，太阳眼镜促销时，我们可以在尝试使用各种性价比好的太阳镜款式时找到最佳的形态，打造出轮廓线秀丽婀娜的腰部比例。
最后要说的是：无论是推崇哪种塑形方法，都必须建立在自己健康稳定的基本状态上，不可太过刻意和过分努力，否则可能造成逆效果。
” 圆润之美品质源自于健康的方法，而稳健之美品质同样源于恰当的生活方式。
才能让自己既美丽又健康。