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女座是一个感性和理性并存的星座，倾向于追求完美和秩序，因此在生活中过度紧张是他们一个普遍的特点。
处女座在工作和学习上都非常认真，几乎每一个细节都做到尽善尽美，但随之而来的是无尽的紧张感。
他们会不停地检查自己的工作或者学习成果，担心这些东西是否真的完美无缺。
在人际关系方面，处女座也很容易过度紧张，往往会想得太多，甚至对小事情也会忧心忡忡。
对待朋友或者爱人，他们总是对自己的言行非常严格，害怕自己出现什么小失误，甚至为了避免可能的问题，会刻意回避某些话题或者行为。
由于处女座的过度紧张，在面对压力时常常会过度焦虑，甚至出现忧郁症状，所以需要注意如何缓解自己的紧张感。
首先，要认识到自己的紧张感，并且接受这个情绪。
其次，可以通过做运动、听音乐、看书等方式来舒缓自己的情绪，帮助自己放松身心。
总的来说，处女座的过度紧张是一个很普遍的现象，但不要让这种情绪影响到自己的生活和工作。
把握好自己的情绪，放松心态，才能让生活更加美好。