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女座，性格谨慎，对自己和周围的人都有着极高的要求。
他们一旦受到伤害，很可能会遭受重创。
但即使如此，处女座也有着自我疗愈的能力，可以迅速地从伤痛中恢复过来。
一、接受现实，不要逃避 对于处女座来说，最难受的还不是受到伤害，而是自己无法接受所面临的现实。
当事情的真相摆在眼前时，处女座可能会选择逃避或者自我欺骗，这只会让他们更加痛苦。
因此，第一步是要接受现实，勇敢面对自己的情感和心理状态。
二、保持冷静，不要过度情绪化 处女座一旦情绪化起来，往往会走极端，甚至会做出一些冲动的决定。
因此，在受到伤害后，处女座要保持冷静，不要轻易发脾气或者做出过激的反应。
只有冷静下来，才能更好地处理问题。
三、找到情感出口，宣泄不良情绪 当处女座受到伤害时，内心里充满了各种不良情绪，比如愤怒、恐惧、无助等等。
如果这些情绪得不到宣泄，就会一直困扰着处女座。
因此，他们需要找到适合自己的情感出口，比如写日记、练瑜伽、听音乐等等，将自己的情绪宣泄出去。
四、找到支持者，获得支持和安慰 在受伤后，处女座需要得到他人的支持和安慰。
因为他们通常不会轻易表达自己的情感，所以需要找到可以信赖的人来倾诉自己的烦恼。
这样可以减轻内心的负担，获得心灵上的慰藉。
五、转移注意力，寻找新的兴趣 当处女座沉浸在悲伤和恐惧之中时，很容易忘记自己还有其他的兴趣爱好。
因此，当他们尝试从伤痛中恢复出来时，可以尝试转移注意力，寻找新的兴趣爱好。
这样不仅可以分散内心的焦虑，还可以为自己开拓新的世界。
六、反思自己，找到更好的自我 在受伤之后，处女座可以利用这个机会反思自己，从而找到更好的自我。
他们可以思考自己在过去做错了什么，以及如何改正过去的错误，更好地发掘自己的优点，从而对自己充满信心，成为更加独立而强大的人。
总之，处女座在受到伤害后，需要面对现实，保持冷静，找到情感出口，寻求支持和安慰，转移注意力，反思自己。
只要不断地努力，积极面对内心的烦恼和挑战，处女座总能够从伤痛中走出来，成为更加坚强和自信的人。