作
为处女座女生，我常常会被羞耻所笼罩。
在人群中，我会变得紧张不安，总是感觉自己处于被人注视的状态中。
坐在公共交通工具上时，我总是试图避免与人直接接触，因为我不知道该如何维持良好的沟通与交流。
尽管在外表上，我总是表现得充满自信，但实际上，我内心却充满了一种无能为力和不安。
尤其是当面临与异性相处时，我的内心更是害怕得不行。
可能是我太注重细节和完美，总是试图避免犯错，以至于现在已经变得有些过分地追求完美。
我很难投入进异性交往的过程中，不敢在面对异性时主动表达我的想法和感受。
常常会出现很多尴尬的情况，比如突然沉默，或是无意义的话题。
这让我觉得很不自在，也因此错过了很多机会。
但是，我也明白，这些恐惧和不安只是我的自我防御机制，因为我希望能够将自己保护得越来越好。
但我也知道，如果一直这样下去，我将会错过很多人生的美好经验。
因此，我一直在尝试克服自己的羞怯，并放下自我的防御。
我开始主动与陌生人进行交流，尝试与异性建立深入的联系，甚至开始接受拍照，并展现自己的真实自我。
这些努力虽然看起来很小，但对我来说却是变得更加自信和开朗。
现在，我已经意识到自己的问题，并努力克服它们。
我开始享受与他人交往的过程，学会了表达自己的想法和情感，并逐渐摆脱了过分的完美主义。
我相信，只要我继续向前推进，我一定能够让自己变得更加自信、开朗和独立。