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牛座是一个非常实际和务实的星座，通常不太善于沟通，也容易认为自己是对的。
因此，当金牛座参与到争论中时，很容易变得情绪化，难以克制自己的情绪。
接下来，本文将介绍金牛座在吵架中的特点和如何管理自己的情绪。
第一，金牛座在争论中会变得倔强 金牛座很难放弃自己的立场，并容易认为自己的观点是正确的。
由于这种倔强，当争论中出现矛盾时，金牛座可能会变得情绪化，表现出挑剔、不耐烦甚至愤怒。
金牛座需要意识到争论是为了解决问题，而不是为了证明自己的正确性。
因此，如果金牛座想在争论中占据更好的态度，需要在与对方讨论时尝试放下个人立场，并结合事实讲话。
第二，金牛座对于负面反馈比较敏感 金牛座有很强的自我保护意识，对于负面反馈会有比较明显的反应。
在争论中，如果对方并没有很细致地听取金牛座的意见并认真解决，金牛座就可能会受到触动。
这种情况下，金牛座可能会转变为比较防御的态度，并开始寻找根据地。
这时，金牛座需要好好考虑，并了解对方说话的真正含义。
当时，使用主动式状语从句来传达自己的思想、感受，并加强自己的沟通效率。
第三，金牛座需要更好地控制情绪 金牛座在争论中常常会失控，因此，需要尝试更好地控制自己的情绪。
沉淀思想，静下来，认真思考并分析自己的想法，从而以求达到更好的输出。
在大声喊叫或失控之外，金牛座应该让自己的身体和身心放松，从而更好地掌控情绪。
无论是呼吸深呼吸还是在心里告诉自己『我可以控制此时此刻的情绪』，这些都是帮助金牛座更好地管理自己的情绪的方法。
金牛座的争论方式可能比较复杂，但换句话说也是相当有特色。
金牛座对细节的关注度很高，善于察觉问题。
如果能够在争论中保持冷静，利用自己的优势，寻找解决问题的方法，金牛座的沟通和争论能力将会得到提高。
因此，金牛座要从容应对争论，保持良好的沟通态度，使得对话更加深入交流，解决问题更加顺畅。