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女座是一个比较敏感的星座，他们往往会在意别人的评价和看法，对自己苛求甚高，因此在与人交往或处理事情时可能会遭遇挫折和伤心。
下面将从以下几个方面来探讨处女座容易伤心的原因和应对策略。
一、外在压力： 处女座往往在工作、学习或社交场合中会面临各种压力，这些压力会让他们感到焦虑、疲惫，甚至有时会导致心理崩溃。
这种情况下，处女座容易感到孤独无助，从而产生伤心的情绪。
对于这种情况，处女座需要找到缓解压力的方式，例如健身、冥想、阅读等方式。
同时，建议处女座合理规划自己的时间和任务，把握好自己的能力范围，减轻压力，从而提高心理承受能力。
二、人际关系： 处女座虽然性格温和，但对人际关系非常敏感和在意，尤其是和自己关系密切的人。
因此，当处女座在人际关系中遇到问题时，他们会产生很大的情感波动，甚至会遭遇背叛、误解等事情，从而感到伤心。
面对这种情况，处女座应该学会沟通，用心去了解对方的情感和想法，寻求解决问题的方式。
同时，建议他们在处理人际关系时，保持真诚、大度的态度，避免钻牛角尖，从而减轻不必要的烦恼。
三、期望过高： 处女座通常在生活和工作中都对自己有很高的期望和要求。
当他们不能如愿以偿时，会对自己失望和自责，从而感到伤心。
例如，在工作中如果做得不够完美，就会认为自己不够好，从而感到沮丧和伤心。
对于这种情况，处女座需要以客观的态度看待自己的能力和表现，认识到自己的优点和不足，不要总是苛求完美，容许自己出错，从而减轻压力和伤心的情绪。
综上所述，处女座容易伤心的原因主要是来自于外在压力、人际关系和期望过高等方面。
在应对时，他们需要加强心理承受能力，学会沟通和表达，保持真诚、大度的态度，以及以客观的态度看待自己和问题，从而减轻不必要的烦恼和伤心的情绪。