金
牛座的人通常是踏实稳定的个性，但也有时候因为固执、心中的贪念或者自我保护的本能等原因而难以放下一些不愉快的情绪或者痛苦的感受。
如果你是金牛座，那么如何自我治愈自己呢？ 1. 学会放下 作为一个金牛座的人，你可能会对很多事情、人和物有着强烈的占有欲和保护欲，但是有时候过高的纠结和不舍，只会让自己越来越疲惫......所以，学会放下，不要让先前的创伤影响现有的生活，告诉自己：这些不好的事情过去了，而现在的我，应该更加努力去追求新的生活，为自己的生命注入新的能量。
2.发掘自我内在的知识 金牛座的人天生善于观察和发掘周围的资源，但也有时候会忽略自己内在的丰富资源，包括潜藏在内心深处的才华、感性的智慧和对生命本质的领悟等等。
所以，尝试找到自己内在的声音和方向，通过写作、绘画、旅行或者其他方法开拓自己的内在世界，写下自己的心情和想法，不断分析自己的内在到底有哪些决定性因素。
只有具备足够的智慧和感性，才能够处理好人生中的种种问题。
3.与朋友交流 金牛座的人虽然通常比较独立和自给自足，但也难免会有情感需要倾诉。
所以，与亲密的朋友或者家人进行交流可以帮助释放自己的情感，找到心中的平静。
当与深爱的人交流时，要记得告诉自己内心真正想要的是什么，然后通过对话的过程来探索和延展自我，这也同时为进一步拓宽和丰富生命道路奠定了基础。
4.嗜好爱好 金牛座的人天生对一些美食、美酒、旅游以及艺术嗜好比较感兴趣，因为这些场合可以享受人生、与好友交流、充分体会生命的美好。
所以，用自己的嗜好来使自己放松、愉悦自己，也可通过这样的方式从思考中得到一些真正的答案。
在人生的各个重要大事上，金牛座的人通常都具备足够的自我修复力，他们可以在痛苦和失落中变得更坚强和自开始，靠着自己本身的智慧和勇气，找到生命的意义和价值，也会为此不断努力和拼搏。