处
女座男是一个非常挑剔和敏感的星座，他们对自己的标准要求极高，所以在感情方面，他们经常是受虐的一方。
下面就来探讨一下处女座男为什么容易被虐待，以及他们应该如何调整自己的心态。
首先，处女座男喜欢完美。
他们喜欢把一切事情做得尽善尽美，而且对自己和对方的要求非常高。
这就导致了他们在恋爱中容易被各种打击和挫折击垮，例如被爱人忽略、不理睬、不回复信息等等。
这些看似小事的挫折却可以让处女座男感到内心受到了巨大的伤害，甚至会引发他们的情感不稳定，导致他们选择暴躁、退缩或逃避。
其次，处女座男向来都很敏感。
他们对于一切细节都非常在意，很容易受到周围环境的干扰和影响。
一些无意中的语言、动作或姿态都可能引起他们的不适和反感，甚至会让他们陷入自闭状态。
这时，如果另一半不及时给予慰藉和安慰，那么处女座男可能会感到被遗弃和伤害，从而产生严重的受虐感。
第三，处女座男比较专注于细节。
他们倾向于重视一些细微的事情，这些事情在其他人的眼中可能看不出来或者不那么重要，但是对处女座男来说却非常关键。
在恋爱中，他们可能会因为一些细节问题而产生争吵，例如对方没有按照自己的要求做事、忘记了某件事情等等。
这些细节的问题一旦出现，如果没有得到及时解决，那么就会让处女座男感到沮丧和孤独，让他们产生受虐的感觉。
那么，对于处女座男来说，应该如何调整自己的心态，避免被虐待呢？ 首先，他们需要尽可能地接受现实。
尽管自己的要求很高，但是并不是所有的事情都能达到完美的境界。
所以，当遭遇挫折和打击时，他们可以试着包容对方的不足，同时也不要忘记自己的价值和尊严。
其次，处女座男需要学会调整自己的情绪。
尽管周围的环境会对情绪产生影响，但是他们需要学会自我调节，避免过于敏感和情绪化。
可以适当地进行放松训练、健身运动、听音乐等等，让自己的心情得到缓解。
最后，处女座男需要学会放松自己的要求。
过高的要求难以得到满足，同时也会增加自己的压力和负担。
他们可以尝试降低自己的标准，提高自己的容忍度，给自己和对方留出更多的喘息空间，从而调整自己的心态，避免产生受虐的感觉。
总之，处女座男容易被虐的原因主要在于他们过高的要求、敏感的情绪和专注的细节。
只有通过理性的调整和自我反思，他们才能够避免产生受虐的情感，保持健康的心态和良好的恋爱关系。