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牛座男友分手后的备忘录 金牛座男友分手了，这让你感到很难过，这样的事情可能会影响你的情绪和已经形成的生活习惯。
如果你是快乐的一方，就需要从分手中学习，为未来做好准备。
下面是你需要牢记的事情： 1. 不要试图追回他 我们都知道，分手之后，仍然会有一些希望能够复合。
如果你希望重新获得他的爱，在他的心中重申你的感情，通常是没有什么用的。
尽管有时成功的案例，但多数情况下，这几乎是徒劳的努力。
如果你试着让他回到你的生活，你的逆反心理会阻挠你的目标。
2. 不要责怪自己 这里有一个简单的策略来帮助你从心理上理解分手。
尽管这很困难，但请尝试看它可将两者的事情“隔开”。
你们之间的感情是你们之间的事情，不要把责任扔给别人（包括自己）。
每个人在对待感情时有些好的方面，也有些不好的方面。
分手的理由往往是由两个人的不同之处造成的。
不要责怪自己或别人，告诉自己，相信时间可以让你从痛苦中恢复过来。
3. 不要做出任何突发决定 如果你感到非常难过或自己感到无法控制自己的情绪，请不要担心。
这是正常的，也是预料之中的。
不要让这些情绪影响到你的身理和精神健康，尝试照顾自己。
不要急着做出重大决定，例如立即离开城市，在自己的情绪失调的情况下采取任何其他举动。
让自己的情绪习惯于适应这种变化。
即使在情感上，也要慢慢过渡。
想法和行动需要时间才能真正适应。
4. 让你的朋友来支持你 金牛座男友离开你离开了你所拥有的安全感和支持力量。
让你的朋友知道你需要他们，让他们帮助你度过这个困难的时期。
如果你不想和他们讲话，也很正常。
但是，请让他们明白你的状态和你的感受。
5. 制定新计划 分手的同时，也可以用更积极的方式建立一个新的方向。
如果你可以找到一个计划，可以让你的个人增长，即使在当时的各种情况下。
这是一种看待情况的方式。
即使在困境中，也要积极面对生活，并让自己保持健康的状态。
如果你不能自己制定计划，请考虑咨询专业的心理医师，他们会对你提供专业帮助。
最终，除了以上建议，你需要明白，在你开始一个新的生活过程之前，你需要了解自己。
不要害怕自我思考，并草草地处理分手。
要花时间反省和成长，因为这样你才能变得更强大。