金
牛座是一个十分忠诚的星座，他们在感情中往往投入很多，付出也相当多。
不过，如果感情出现问题，他们也很难走出来。
为了帮助金牛座走出感情，我来和大家分享一些心理和行为上的建议。
心理上： 1.接受现实 分手往往是因为某些原因，而这些原因大概率不会消失。
因此，要走出感情，首先得接受现实。
不要再对曾经的美好幻想，在现实中寻找新的快乐。
2.放下过去 要慢慢理清过去与现在的关系，学会放下。
过去的伤害带来的情感压抑与负面情绪都要被释放掉。
可以找个信任的人聊聊，把自己的情感宣泄出来。
3.重建自信 分手时会降低自信感，感到自己不足以被拥有。
建议金牛座多与好友交往、参加一些有趣的活动，来恢复自信。
行为上： 1.改变环境 改变一下现在待的环境，如果可能的话可以远离曾经和对方一起的场所，找寻新的休闲娱乐场所以及社交圈。
2.寻找新的爱好 不断的学习新东西并获得成就感，可以轻松地转移注意力，同时也可以增强自信，同时还能结交更多的朋友。
3.重塑情感 在走出分手阴影后，金牛座可以为自己开启新恋情，并且很有必要重新定位一下自己的感情观，清晰自己的需求，形成自己专一的爱情哲学思想。
总言之，学会放弃，也学会自我鼓励和冷静思考。
如果金牛座的感情遭到相互背叛，那么等待自己的肯定是更加黑暗和漫长的感情痛苦。
因此金牛座要有足够的勇气去面对感情彻底破裂的现实，寻求更有益的解决方式。
不要轻易被感情绑架。
无论如何，生活要继续。