金
牛座是一个很稳重、很忠诚、很有耐心的星座，但也同样是一个容易被别人欺负、受气的星座。
金牛座的人太爱平静，不愿意与人发生冲突，容易退缩，所以他们会掩藏自己的内心感受，忍气吞声地活着。
这样做的结果是，很容易被人误解，有时还容易让自己受伤。
在这样的情况下，金牛座的人要如何逃脱这种被动地局，告别受气的日子呢？ 首先，金牛座的人需要正确认识自己。
很多金牛座的人天生内心充满了自我质疑和自我否定，这让他们很容易被他人影响和摆布。
金牛座的人需要认识到自己的内心价值，明白自己是独一无二的，有自己的思想、信念和想法。
只有当自己充满了自信才能够在别人的面前保持平衡，不受伤害。
其次，金牛座的人需要学会说不。
这也许是金牛座最惧怕的一件事情，但是只有这样，他们才能守住自己的底线。
肯定自己也就是肯定自己的价值，只有在不放弃自己的底线的情况下，金牛座才不会被别人所欺负。
当然了，不是说要一味地顶撞别人，而是要学会以委婉和有条理的方式，拒绝自己不愿意接受的事情。
再次，金牛座的人需要在心中找到一座堡垒。
“堡垒”指的是自己的心理护盾，只有让自己的心理护盾变得更加坚固，金牛座才不会轻易受伤。
这并不意味着金牛座的人应该变得孤立无援，只有在交流中才能收获改变，与人的交往是一个看得见、摸得到的社会对话过程。
但在这个过程中，金牛座人需要建立一种自信心，以完整操控自己的心智去应对外在挑战。
此外，金牛座的人还可以考虑从身体上寻找舒适。
很多人在生活中感到不舒服和紧张时，都会选择通过暴饮暴食、抽烟饮酒等方式来舒缓自己。
但这样的方式只是一时的，不利于身体健康。
反之，金牛座的人应该选择一些健康的方式缓解自己的压力，例如做一些自己喜欢的运动、阅读一些有趣的书籍、或者是一些放松身心的游戏等等。
最后，金牛座的人需要在情感上找到适合自己的人。
金牛座的人很容易为爱所伤，所以他们需要选择适合自己的人相处。
对于金牛座来说，一个合适的伴侣应该是一个能够理解、接纳自己的人，能够和自己和谐共处的人，而不是把自己推向深渊的人。
找到一个适合自己的人，不但能够舒缓内心的压力，还可以在情感上互相扶持，走向更加美好的未来。
总之，金牛座的人需要正视自己的内心，学会肯定自己并学会独立思考，保持平衡心态，保护自己的底线，建立自己的心理护盾，寻找舒适和适合自己的人。
只有这样，金牛座才能在生活中不再受气，过上自由自在的生活。