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特金牛座怎么按摩 福特金牛座是一款个性化的SUV车型，款式简洁大气，车身硬朗，内饰豪华。
由于福特金牛座车身高大，驾驶者长期处于驾驶状态下，容易导致肩颈背部疲劳，因此驾驶过程中进行按摩能够有效缓解疲劳。
按摩要点 按摩前，驾驶员首先要将汽车停在安全的位置，然后能够坐在舒适的位置上进行按摩。
按摩时，要注意用微力按摩，并避免在车辆行驶中进行按摩。
按摩时可以使用手指、指甲、手掌等进行按摩。
按摩的时间一般为10-15分钟左右，每日推荐进行2-3次。
脖子 驾驶员长期处于一定的姿势中，会导致颈部血液循环不畅，引起颈部疲劳。
因此，驾驶员需要经常按摩颈部，缓解颈肌疲劳。
按摩时，可以将手指放在颈椎上，从下往上用缓慢有力的动作按摩，并可以依据个人喜好进行不同方向的荡法。
另外，在按摩时也可以配合适当的旋转运动，从而更好地缓解疲劳。
手臂 驾驶员长时间握方向盘，容易导致手臂肌肉疲劳，特别是手臂的内外侧肌肉。
手臂按摩时，在车辆停车时，可以先将手臂自然地放在方向盘上，并用按摩油膏将手臂涂上，然后用手指、手掌、肘部等进行按摩。
可以上下擦按，按摩时间以肌肉放松为准。
背部 驾驶过程中，车辆长时间紧贴着驾驶员的后背，容易造成背部不透气和血液循环不畅的状况。
驾驶员可以将汽车椅背调整到合适的位置，然后用指尖或掌心覆盖在背部的起始点上，沿着脊柱穴位向下按压，在疲惫的部位停留。
按摩时可以选择深度一致的同时按摩，也可以按摩部分重点区域。
腿部 长时间的开车会导致腿部肌肉疲劳，驾驶员应该经常进行按摩，缓解疲劳。
驾驶员可以将双脚平放在车底，同时震动双脚或者转动双脚，也可以用掌心或手指按摩腿部的关键穴位，可以有效改善腿部疲劳。
小结 福特金牛座是一款优秀SUV车型，驾驶过程中要注意保持合理的姿势，避免长时间保持同一姿势。
驾驶员可以经常进行按摩来缓解驾驶疲劳，加强身体健康。