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牛座的人一向被誉为踏实稳重，对感情也非常认真。
因此，当他们在一段感情中投入了自己的心血，付出了牛劲般的精力，却突然遭遇分手时，心中难免会有种难以言喻的痛楚。
下面，就让我们来分析分手的原因，以及金牛座在分手后应该做些什么。
分手的原因： 一、沟通不足：金牛座的人一般都很沉默寡言，不善于表达自己的情感，如果在感情中不愿意主动沟通，就容易导致双方之间的隔阂。
二、自我保护心理强烈：金牛座在感情中倾向于保护自己，不轻易让对方接近自己内心深处。
这种自我保护心理会对感情产生不利影响。
三、过于固执：金牛座人做事一般比较稳妥，喜欢按照自己的计划和步骤推进事情，但有时过于固执，不肯转变自己的观念或做法，这也容易引发矛盾。
如何度过分手后的痛苦？ 一、先冷静，梳理思路：分手后，金牛座的人首先要先冷静一下，不要被情绪所控制。
梳理一下自己的思路，想清楚分手的原因和自己的不足之处。
找出错误的根源，才有可能避免下一次受到伤害。
二、寻求支持：在分手后的这段时期，金牛座的人需要寻求好友和家人的支持和帮助。
别人的关心和关爱，可以拉你一把从伤痛中走出来。
三、努力爱自己：失去了爱情，金牛座的人不要怨天尤人，也不要太过沮丧。
要有勇气面对现实，尝试着更多的爱自己，有时候，自己的选择会带来更加美好的未来。
四、学会放下：放下过去的感情，不代表不爱对方，而是要学会面对改变，接受新生活的挑战。
放下过去的痛苦，是给自己新生的机会。
五、过去才是过去：分手的痛苦，不可能是一瞬间就消失的。
但金牛座人需要知道，过去的事情已经发生了，唯一能做的就是向前看，以积极的心态面对未来。
总之，分手是感情中避免不了的一个话题，无论是金牛座还是其他星座的人，都有可能遭遇分手的痛苦。
但作为一个毅力强大的金牛座，他们一定能够勇敢地面对痛苦，学会从失败中汲取经验教训，重新开始自己的人生。