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羊座是一群自信、勇敢和热情的人，他们充满了能量和冲动。
他们喜欢在生活中不断追求挑战和创新，对于任何的问题都有着积极的态度。
而在每一年的11月19日，这群活力四射的白羊座们将共同迎来他们的生日。
在这个特别的日子里，许下一个美好的愿望也成为了许多白羊座们的惯例。
以下，是以白羊座11.19许愿指南为题的全程指导，为他们带来许愿攻略。
1. 看清自己的内心需求 生命中总有一些困扰我们的问题，有时候我们渴望某种改变，但具体是什么还不确定。
在许愿之前，先用几分钟来思考一下自己想要的是什么。
换句话说，就是问问自己：“内心最需要的是什么？”白羊座朋友们的需要可能包括寻求更好的职业机会、恋爱、健康、财富等等。
了解自己的内心需求之后，许下的愿望就会更加明确、有力。
2. 许愿前准备 在许愿之前，可以先打开一些舒缓的音乐，烧上香蕉香或檀香，让自己放松。
寻找静心的空间，可以是户外大自然的草地，也可以是厨房的餐桌。
为了集中精力，游戏、电视、手机等设备要远离。
在做以上准备后，白羊座朋友们可以闭上双眼并深呼吸几次，尝试放松自己的身体和大脑，进而专注内心。
3. 许愿的表达方式 愿望的表达应该是简单而清晰的，在表示时语言要脆弱而坚定。
可以开始用一些肯定、力量的动词，例如“我拥有、我成为、我获得、我实现”等。
不要望文生义，一定要清楚地表达您的心愿，避免你所真正想要的被混淆或误解。
在愿望表达结束后，给予自己短暂的停顿时间，感觉愿望的存在。
4. 愿望的实现 需要记忆的事情是，实践是实现愿望的关键。
许愿后，白羊座朋友们必须持续地行动和用心地向目标靠拢。
这些行动可以是约会、提高工作效率、找到灵感等等，尽管每个步骤或许只是小小的改变，但它们必须是有意义的，推动我们向前。
只有这样，才能喜提心愿，走向一个更加美好的人生。
5. 记录愿望 希望自己的愿望得到实现，记录下自己的愿望是一个很好的方法。
纸笔或手机备忘录，手机纸条等都可以。
每天起床，睡觉前，开机时都可以花几秒钟的时间，读一遍这个愿望，这样就不会忘记自己的愿望。
当这个愿望实现时，也可以再次记录下来，拿来做为自己的鼓舞。
最后，许愿不要害怕失败，不要自我怀疑，即使没有实现我们的愿望，许愿也带给我们了坚定的信仰和灵性的亢奋感。
愿白羊座们在11月19日，都能成为自己最想成为的那个人，活出真正的自我风采！