作
为一个金牛座，我一直被认为是非常稳重和冷静的人。
我很少发脾气或大发雷霆，但有时候情况会超出我的控制，我会不自觉地失去耐心和自制力。
今天，我想分享一个我曾经对我的女朋友发火的经历，这篇文章将会涉及到我的情感和情绪，以及我对于这种情况的处理方式，我希望我的经历可以给你一些启示和帮助。
首先，我先描绘一下当时的情境吧。
当时我们两个在一家商场里购物。
我女友一直在挑选衣服，而我已经有点厌烦了。
我早就选好了自己要买的东西，但她还是在试衣间里面无休止地试衣服。
我对此感到很恼火，因为我觉得自己的时间被浪费了。
我试着耐心等待，但时间过去了很久，她还是在试衣间里面。
于是，我走到了试衣间门口，对她大喊大叫，让她赶紧出来。
我知道这样做非常错，但当时情绪失控了，我做出了错误的行为。
这个时候，我的女友非常生气。
她觉得我太过分了，这种行为是完全不可接受的。
当时的场景非常尴尬，我们两个都感到非常不舒服，似乎我们的关系已经被破坏了。
我意识到我犯了一个严重的错误。
首先，我没有要求她尽快试完衣服的时候，我把她的时间浪费了。
其次，我没有尝试控制自己的情绪，而是选择了升级为口角和厉声呵斥。
这些举动都是我不能接受的，更让人失望的是我给我的女朋友带来了痛苦和不安。
我想要弥补我的错误，所以我试着跟她解释我为什么发脾气，并且我明确表达了我对她的重要性。
我告诉她我没有尊重她的需求和时间。
我告诉她我爱她和珍视她，不会再这样做。
我的女友非常聪明和仁慈，她原谅了我，并领悟了我的解释。
这个经历以后，我们的关系变得更加紧密和开放了。
我们学会了沟通和共享彼此的感受和想法。
我们也承认了我们在进一步发展中存在的缺点，并且努力改进。
对于金牛座来说，情感和情绪管理不是我们的专长。
然而，当我们失去自我控制时，我们需要认真思考并努力改善这种情况，以保护我们的关系，并使我们成为更好的伴侣。