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牛座是一个非常踏实、重感情的星座，他们对于爱情有着非常深刻的追求和需求。
一旦他们爱上一个人，就会全心全意地付出，甚至有时候过度沉溺。
然而，感情苦痛期也是金牛座无法避免的一段艰难时光，在这个时期，他们往往会经历非常深刻的痛苦和挣扎。
感情苦痛期一般是指情感中发生一些不愉快的事件或者遭遇挫折时，人们会感到很痛苦的过程。
对于金牛座来说，这种情感苦痛期可能包括多种不同的情况，比如恋爱失败、爱情不被回应、恋爱中的冲突等等。
在这些困难的情况下，金牛座通常会感到非常沮丧、绝望、无助和痛苦。
这时候，他们需要花费很长的时间才能走出情感苦痛期。
首先，金牛座因为爱情很是占据心中的地位，所以在遭遇情感苦痛期的时候，他们往往会变得格外敏感，难以掩饰自己内心的痛苦。
他们会变得情绪化、易怒，同时也会变得比以往更加自闭。
这时候，与金牛座交往的人要尽量保持耐心和理解，不要轻易逗弄他们的神经。
其次，金牛座通常会追根究底，试图探究情感痛苦的原因。
这对他们来说是一种本能的反应。
他们需要了解自己所遭受的困难和痛苦来控制自己的情绪，才能慢慢地走出情感苦痛期。
因此，金牛座通常会花费很长时间思考和自我反省，试图找到处理情感问题的最佳方法。
另外，金牛座也很重视周围人对自己的支持和安慰。
在情感苦痛期，金牛座需要明确地表达自己的需求和愿望，让周围人能够更好地理解自己，为自己提供必要的帮助和支持，“陪伴”是他们最大的需求。
最后，金牛座也很重视自己的生活，他们通常会用一些方式缓解自己的痛苦，比如读书、旅游、听音乐、运动等等。
在这些活动中，金牛座能够找到一种新的平衡点，放松心情，逐渐走出情感苦痛期。
综上所述，金牛座的感情苦痛期是一段持久而艰难的时期，但是他们属于“持久战”型的星座，因此在面临这种困难的时候，他们总会坚持和不屈不挠，最终走出困境，让自己更加成熟、自信和坚强。