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女座加A型：完美主义者的内部彷徨 处女座与A型人格是两种相对独立的分类方法，若将二者合二为一，则会得到一个相当完美主义的人格类型。
处女座的人倾向于精益求精，注重细节与规律性，善于规划并坚持自己的计划。
而A型人格则更强调目标感，倾向于积极进取，比较压力敏感，且偏向自我主导。
将二者结合起来，会发现这个类型的人格呈现出一种更深层的内部彷徨：在强迫自愿的追求完美的同时，内心却充满了无力感与焦虑。
首先从“完美主义”这一特征入手，当处女座倾向的求完美被A型人格内在的追求与目标感所加强时，特征会显现得更加强烈。
但完美行为本身只是对于内心无助感和不安全感的避免方法而已，保持表面完美意味着排除所有“错误”与“不确定”的因素，以求得效率和控制。
但试图做到100%的完美无瑕的结果，可能会让这些人在个人能力与社交交互中感到挫败，乃至操劳自己的健康与幸福。
其次，处女座加A型的人往往深陷于内心的无力感之中。
为了达成完美的目标，个人不断地克制自己，付出更多的精力以维持表面的完美。
然而，这样的策略长期来看会导致消耗过大，让人们感到疲乏乃至失去动力。
正是在这种情况下，情感的波动会更加明显地暴露。
因此，这种人群可能因为缺乏对情绪控制的训练，对更大的反应范围摧毁自己的天马星空。
最后，与社交交互中引发的焦虑相比，内部的无助感或许更加深刻。
这个类型的人明白追求完美从未是一件容易的事，但在外人面前依然会装作自己能够应对一切困难，以此掩盖难以表达的不安全感。
当面对完美主义的突然瓦解或者生活中的重重压力，个人的自信心也会跟着受到打击。
如何缓解这种内部彷徨呢？首先，对于约束自己的标准不必过于苛刻，学会在追求完美的同时接纳自己的不足。
其次，通过适当的锻炼、放松等方式缓解压力，在保证健康和愉悦的同时提升自信心。
最后，在与人交往中，学会主动表达自己的情绪和需求，寻求他人的帮助和支持，以达到缓解压力，缓解心理彷徨的效果。
这个人格类型的人，往往心有余而力不足，明知自己的完美主义会消耗自身的能量，却依旧难以摆脱此心理焦虑带来的影响。
如果能够适度去弱化对于自我控制的要求，进而转化为对于外部事物的接纳与调整，相信完美主义者的内心与生活也能够洋溢出更多积极的、阳光的能量。