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女座是一个善于控制自身情绪的星座，他们通常不会轻易地发泄情绪，但是在压力大的时候仍然需要寻找一些方法来释放自己的情绪。
下面就让我们来看看处女座如何发泄情绪吧。
1. 独自思考 处女座喜欢独自思考问题，他们会找一个相对安静的地方，静下心来思考自己的情绪，并尝试理解自己的情绪背后的原因。
并且能够通过思考来找到化解情绪的方法。
2. 与朋友倾诉 处女座有时会找自己的朋友倾诉，他们会与自己非常信任的朋友分享自己的情绪并听取对方的建议。
这样能够让处女座获得安慰和支持，帮助他们缓解不愉快或烦躁的情绪。
3. 做运动 处女座喜欢运动，他们会选择一些有挑战性的运动项目，在锻炼身体的同时释放情绪，例如瑜伽、跑步、爬山等。
这些运动能够让身体和心灵得到放松，同时改善心情。
4. 阅读书籍 处女座喜欢阅读，他们会选择一些与自己感兴趣的主题相关的书籍来放松心情。
阅读能够让处女座把注意力从自己的情绪中转移出去，同时学到新的知识和技能，提高自己的情绪水平。
5. 写日记 处女座通常都非常善于表达自己的感受，他们可以选择写日记来记录自己的情绪。
通过将自己的感受记录下来，不仅可以让自己更清楚地了解自己的情绪，同时也能够帮助缓解压力和情绪上的负担。
总结来说，处女座在发泄情绪时会通过思考、倾诉、运动、阅读和写日记等方式来缓解情绪。
当然，这些方式对于每个人都是不同的，处女座也可以根据自己的需求选择适合自己的发泄方式。