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为一个心地善良的金牛座，你总是愿意尽自己的努力去帮助别人，即使这样可能会让自己吃亏。
不过，当你发现自己被利用或受骗时，你会感到十分沮丧和失望。
在这种情况下，如何安慰自己呢？ 首先，你需要认识到自己的价值。
你为别人做了很多好事，但这并不意味着你必须承受所有的痛苦和精神压力。
当你感到自己被利用时，不要把责任归咎于自己。
相反地，你应该意识到你是有价值的，你应该受到尊重和欣赏。
其次，你应该保持积极的态度。
无论发生什么事情，你都应该保持镇定和冷静。
不要陷入悲观和消极的情绪中。
想一想你过去的成功和受到赞扬的经历，这些将帮助你摆脱负面情绪的影响。
第三，你应该寻求支持和帮助。
身边的朋友和家人都是你可以寻找帮助的人。
与他们交流你的感受和烦恼，让他们帮助你分析和解决问题。
这样你就不会感到孤单和无助。
最后，你需要学会放松和照顾自己。
为了保持良好的心理健康，你需要给自己留出时间和空间来休息和恢复。
不要过于劳累和忙碌，给自己留出一些时间来做自己喜欢的事情，这样可以让你保持充满活力和快乐。
总之，金牛座也许会因为善良和愿意帮助他人而吃亏，但你要知道自己的价值，保持积极乐观的态度，寻求支持和帮助，学会放松和照顾自己。
这样，你就能轻松地度过困难时期。