额
头是人体经络比较密集的部位，也是面相学中很重要的部位。
很多人都认为额头黑暗、皮肤粗糙、痘痘遍布等都意味着不好的运势，但其实我们应该对自己的额头多一点关注和呵护。
首先，我们来说一下额头黑暗的原因。
额头比较黑暗的原因正常情况下有两个，一个是因为皮肤受到紫外线辐射过多，另一个则是缺乏维生素D。
而在面相学中，额头黑暗也与习惯性熬夜、身体代谢问题、压力过大等因素有关。
如果你的额头皮肤比较黑暗，那么建议多注意防晒，少晒太阳，并调节自己的生活节奏。
此外，还可以多吃一些富含维生素D的食物，如豆浆、海鲜、鸡蛋等。
保持良好的作息习惯，积极面对生活和工作中的压力，固然对身体健康有好处，也能帮助调节自己的运势。
另外，我们也应该关注额头的皮肤质量。
如果你的额头上长满了痘痘，那么这也意味着你的运势可能会有所下降。
长痘的原因也是多方面的，例如饮食不规律、经常熬夜、肠胃问题等。
建议不要挤压痘痘，避免感染，也要注意饮食和作息规律。
此外，可以使用一些控油祛痘的护肤产品，帮助改善额头的皮肤质量。
总之，我们应该关注和呵护自己的额头，保持良好的生活和工作习惯。
因为一个健康光滑的额头既能带来美好的肤质，也具有提升我们运势的作用。
远离熬夜和身体不健康的状况，保持心情平和，这样才能拥有一个更好的生活和事业。