金
牛座是一个固执而冷静的星座，他们富有耐性和毅力，通常会为了自己的目标不懈努力。
但是当他们遭遇挫折和受伤时，他们往往会独自承受和忍耐，不愿意将自己的痛苦展现在外面。
那么，当金牛座受伤以后该如何应对呢？ 首先，金牛座需要面对自己的情绪。
由于他们常常拖延悲伤和情绪化的感受，以至于难以接受和应对自己的痛苦。
因此，在受伤的时候，金牛座需要坦诚面对自己的情绪，让自己体验悲伤和痛苦，以便能够走出来。
其次，金牛座需要避免独自承受痛苦。
尽管金牛座通常会远离戏剧化和插手他人感情的情况，但是当他们受伤时，他们需要寻求和亲密和信任的人倾诉，以便得到支持和理解。
因此，金牛座需要通过寻求专业帮助、跟信赖的朋友聊天、写日记等方式来减轻内心的痛苦。
第三，金牛座需要重新评估自己身上的价值。
由于金牛座通常很固执，难以改变自己的想法，因此当他们受伤时，往往会怀疑自己的价值和能力。
但是，他们需要学会重新审视自己的内在价值，看到自己的优点和不足，并且信任自己的判断力和胆识。
最后，金牛座需要学会放弃和原谅。
由于金牛座通常很固执和不愿意松手，因此当他们遭遇失败或受伤时，他们往往会沉溺于过去，难以走出阴影。
但是，金牛座需要学会放下、释怀、原谅，以便重新开始。
总之，当金牛座遭遇挫折和受伤时，他们需要勇敢面对自己的情绪，寻求支持和理解，重新评估自己身上的价值，学会放弃和原谅。
只有这样，他们才能走出阴影，继续前进。