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女座是十二星座里最为踏实认真的一个星座，他们总是积极向上地面对挑战，全力以赴做好每一件事情。
但是，处女座与生俱来的完美主义和敏感性格，却让他们极难承受来自外界的压力和挑战。
首先，处女座往往会给自己设定极高的标准。
无论是在工作、生活还是情感方面，他们总是要求自己做到最好，不断地超越自我，从而取得更好的成绩和回报。
但是，这也容易让他们对自己提出过高的期望，一旦不能达到这些期望，就会感到沮丧、失望并产生焦虑感。
在这种情况下，他们的自信心和积极性会受到严重的打击，进而导致产生消极情绪和行为，对事业和生活产生负面影响。
其次，处女座是一个敏感的星座。
他们往往对自己和周围的一切状况都非常在意，并经常试图控制自己的情绪和行为。
但是，这种控制往往是虚伪的，并不能真正解决问题，反而容易让处女座陷入进退两难的境地。
再加上处女座比较固执，对别人的建议也不太愿意接受，这导致他们难以突破自身的困境，更加无法消除压力。
最后，处女座的完美主义也让他们容易受到来自他人的压力。
处女座认为只有做到最好，才能成为别人的信任和认可。
因此，他们会努力满足别人的要求，即使这些要求在自己看来是不必要、过于极端的。
在这种情况下，一旦别人对他们的要求往往过高，就容易产生承受不了的压力，甚至会出现身体上的不适。
然而，这种表面的完美并不能真正取得别人的支持和信任，最终会让处女座的努力付之东流。
总的来说，处女座在承受外界压力时需要学会调整自己的心态。
他们需要认为自己也有得之不尽的优点，不要过于苛求完美;需要学会放松自己，缓解身心压力;最重要的是要坚持自我，不要违背自己的原则和感觉，避免受到他人的不良影响。
只有这样，处女座才能真正拥有强大的内心力量，并且在压力和挑战面前保持镇静，最终取得真正的成功。