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女座是黄道十二星座中的第六个，这个星座的人天生具有非常敏锐的敏感性和完美主义的倾向。
他们不仅要求自己完美无瑕，也会很严苛地对待别人。
处女座非常注重细节，追求事事尽善尽美，容易陷入自我挑剔和苛责他人的情绪中。
然而，正是由于这种完美主义和敏感性，处女座对于批评相当容易受到影响。
对于处女座来说，任何负面的评价都会像毒箭一样刺进他们的心里，让他们非常难受。
他们厌恶失败，害怕犯错误，甚至会为了避免批评而过度劳累自己。
在工作和学习中，处女座的人往往表现为非常严肃认真，一丝不苟，注重细节，这也是他们的优点。
但是，一旦被批评，他们可能会过度反应，变得紧张焦虑、失眠头痛，甚至影响工作和生活质量。
偶尔的批评也可能让他们一蹶不振，自我怀疑，甚至自我评价往往被放大到了极致。
如何缓解处女座的受批评焦虑呢？首先要明确的是，批评是不可避免的。
即使你是再完美也难以免除不被批评的命运。
因此，处女座的人需要学会接受批评，从而改进自己。
以下是一些方法： 1. 相信自己。
处女座常常信心不足，泛滥的批评常常是因为贵座自信缺失，这时候需要对自己充满信心。
告诉自己：“我就是这个样子的，我能做到。
”相信自己有改正错误的能力。
2. 客观看待问题。
在接受批评之后，处女座不应该马上就情绪化和过度反应。
应该尝试从批评者的角度，客观理解他的意见，寻找可以改进的地方，并反思自己的行为。
3. 不要用批评来攻击自己。
在接受批评时，处女座必须避免内心动机的消极性。
千万不要把批评看做是批判自己的人想伤害自己，甚至不要把批评看作是对自己人格的侮辱。
4. 与批评者对话。
处理一下你心里的疑虑，找到潜在的、更严重的问题，并积极探讨可能的解决方案。
不要试图反驳批评者，相反，尝试吸取他们的意见，为自己的发展真正获得有效的反馈。
总之，处女座是一个积极进取、充满热情和动力的星座，他们渴望成为完美的生命形式，心中充满了信心。
但有时过于压抑自我，使得他们花费太多的精力和时间去弥补自己的缺点，甚至认为自己永远也不可能做到完美。
所以，我们需要学会接受别人的批评，同时也要关注对自己放松些，放心些，不要为了追求完美而消耗过多的个人时间和心力。