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女座，被称为具有完美主义思维的星座之一，他们通常很注重细节、精益求精，很难满意于一件事的完成程度，总想在细节上再做一些完善的改进，从而获得更好的效果。
这种追求完美的性格往往也让处女座成为自己的“劳苦大众”，他们在完成某件事时，会对细节过于敏感，甚至会一再推迟工作的进展，也往往在工作中找不到达成目标的方法，从而产生因为自己无法完美地完成工作而产生的焦虑和不安感。
此外，处女座也常有拼命追求完美，却感到身心不适的情况，有的因为压力过大而失眠、焦虑、生活不规律，产生自我否定情绪，甚至出现抑郁症状。
当然，并不是所有的处女座都是如此，有些处女座的完美主义则推动了他们做事的效率，而不陷入糟心的境地中，这些“短暂的”糟心通常都是源于个人工作或心理状态，不会持续太久。
同时，也有些处女座学会了换位思考，能够关注整体性的进展，逐步放宽对于细节的超越性要求，从而减少了对于自己固执的纠结，也减轻了压力感。
对于如何缓解处女座的完美主义而产生的糟心情绪，建议如下： 首先，放松身心是必要的。
拥有瑜伽、冥想、音乐、泡澡等放松方式是明智的选择，可帮助处女座缓和焦虑情绪和工作压力，使头脑更加清晰，也能够更有效地完成工作。
第二，将目光放长远。
当处女座投入大量时间和精力，但细节上无法做到完美时，不妨前往观察其他更加完美的事物，寻找启发点。
同时，倾听他人的建议和看法也是极好的选择，这样能够从不同的角度来看待问题，并最终得出一个综合性的答案。
第三，学习放松对细节的要求。
认识到“完美”往往是无法实现的目标，看到个别的“不完美”也是正常的事情，更适合于建立在实际情况和限制上的目标，相信完成这样的工作也会给自己和别人带来惊喜和满意。
最后，关注自己的身心健康，及时寻求专业的帮助。
当处女座感到生活处于困惑、沮丧甚至危机时，学习自我保护以及向专业心理医生或咨询师寻求帮助都是重要的选择。
总之，每个人都有自己的性格特点和个人经历，而如何处理其暴露出的问题是独一无二的。
对于处女座的糟心，不是万能的方法，但对于放松和理智思考如何以争取自己的幸福和降低负面影响都是有效的方法。
无论如何，处女座会继续促进自己的思维和行为方式的增长，以最好地发挥自己的潜力和强化控制其他人的潜力。