从
外表看起来，处女座似乎非常强大和坚强，他们的外表给人一种极度自信、坚定的感觉，但与此同时，他们也是极易内心感到疲惫、心累的星座之一。
这种内心疲惫大多源于以下几个方面： 1. 完美主义压力 处女座处处追求完美，尤其是对自己，他们有着严苛的标准和要求，这种追求完美的心态不只用于工作、学习、表现，更是用于自己的个人形象、言谈举止等等方方面面，这种完美主义的追求让处女座不但累及身体，更是累及心灵。
2. 对他人的期望 和自我标准一样，处女座也会将同样的标准和期望放在与自己互动的人身上，或是家人，或是朋友，或是同事，或是生活中无关痛痒但却无意间参与到自己生活中的人，这样的期望过多过高，却往往给自己带来失望和麻烦。
3. 情绪压抑 处女座是一个很专注情感的星座，他们的情感是非常丰富的，却又很少表露，即便是相交甚好的人，他们也难以真正表达自己的感受，这种情感压抑不仅让处女座非常疲惫，更让他们难以得到何种心理和精神上的满足。
4. 控制欲 处女座有着很强的掌控欲望，他们喜欢把控人生中所有的细节和主要工作，以此来保障自己的权利和利益，但这种掌控欲望却往往带给他们太多的负担，让他们疲于奔命，无法真正的体会生活的快乐和乐趣。
针对这些问题，以及处女座整体的性格特点，我们可以推荐以下几个方法来缓解处女座的心累： 1. 用心沟通 与自己亲进的人交流时，想象自己置身于对方的角度上，多听、多倾听，多理解对方的感受和需求，这样既能缓解控制欲望，同时也能更好的从交往中得到满足。
2. 意识到“完美”并不是必须的 认识到自己的完美主义是来自于内心的不自信，以及对自我价值的质疑上，意识到完美并不是必须的，每个人都有自己的长处和短处，自然而然的前人后人之间互相补充，才是事半功倍的办法。
3. 找到情绪宣泄渠道 情感的宣泄可以是从脑海中文字或者绘画中抒发，或是找个自己信任的朋友他们进行交流，或是大声唱歌，甚至运动都能有效减压。
透过这样的方式，逐渐发现内心的问题，从而更好地理解自己和他人。
4. 放下掌控欲 了解到多数情况下一起分担，一起经历，相互信任是比把控单极系统更加有利的方式。
5. 给自己一些时间 不妨每天找出一点属于自己的切片时间，阅读书籍，听一首你喜欢的歌，看一部你想看的电影，零碎时间积累，可以极大地缓解心灵的压力。
最后不论我们身居何方，或是处于何种人生阶段，内心疲惫、心累都是很常见的情况，处女座虽有他们自身独特的性格特征，但这种心累的情绪并不限于某一个星座，生活中每个人，都需要明白如何在面对压力和困难时慢慢舒缓和缓解自己的负面情绪。