白
羊座作为十二星座中的第一名，性格直爽、勇敢果敢，对于自己的锐气、自信和行动力，十分自信满满。
但有时候会由于情绪激动而导致生气。
那么，在白羊座生气的时候，该如何应对呢？ 1. 要冷静 白羊座一般喜欢把事情处理得干净利索，因此当情绪失控时，往往会想尽快解决问题。
但是这种做法带来的负面效果显而易见：容易做出一些过激且毫无意义的决定。
当你在生气的时候，要先停下来冷静一下，把情绪缓和下来，冷静地分析问题，否则，情绪很容易失控。
2. 安静地寻求帮助 当你发现自己生气时，不要一个人闷在屋子里，而是要寻求朋友、家人或者专业心理咨询的帮助。
如果你无法处理自己的情绪，试着去和任何一个愿意听你倾述并提供帮助的人聊一聊。
通过和别人沟通互相倾吐，往往可以帮助你释放情绪，缓解内心的压力，找到处理问题的方法。
3. 多做运动 白羊座性格比较冲动，容易激动起来，因此建议多做运动缓解情绪。
你可以去健身房或者跑步，甚至可以花时间做一些瑜伽或冥想，让身心得到放松。
运动对身体和精神都有益处，可以让你更好地控制自己，更好地处理问题。
4. 再次审视自己的立场和情绪 当你的情绪得到有效控制后，可以重新审视自己的立场和情绪。
当你发现自己的情绪和立场不对劲时，可以帮助自己做决策。
也许此时你会发现自己当时的想法并不完全正确，或者你可以重新思考自己的立场，重新制定更好的计划。
总的来说，当白羊座生气时，要逐渐平静下来，寻求帮助，多做运动，再次审视自己的立场和情绪。
这样，你将更好地控制自己，更好地处理问题。