金
牛座是一个稳定性强，注重安稳生活的星座，他们通常很珍惜自己的感情，对待爱情也是非常认真的。
然而，在感情中，金牛座常常容易遇到一些波折，这时候，他们需要调整自己的心态和行为，才能化解当前的困境。
在情感波折时，金牛座首先需要做的就是冷静下来，不要陷入情绪的困扰中，要学会控制自己的情绪，避免出现情绪失控的情况。
同时，金牛座需要找到一个安静的地方，仔细思考自己与伴侣之间的问题，找出矛盾的根源所在。
接下来，金牛座需要采取积极的行动来解决自己与伴侣之间的问题。
他们可以好好地跟对方谈一次心，关注对方的感受，耐心倾听对方的想法和意见，尝试彼此沟通和理解。
如果问题是自己引起的，那就要勇于承认错误，并对自己的行为进行反思和修正。
当然，金牛座在波折时期，也需要借助家人和好友的帮助和支持。
他们可以向亲密的人倾诉自己的心声，听取别人的意见和建议，获得他人的慰藉和支持。
同时，金牛座也可以通过各种方式来缓解自己的情绪，例如听音乐、散步、做运动，或者是独自去旅行等等。
除了以上措施，金牛座还需要学会包容与理解，尊重自己和伴侣之间的个性差异和不同的价值观念，不要对对方过于苛求或者强求。
持续的沟通和理解，可以帮助金牛座与伴侣之间建立更稳定、更和谐的情感关系。
总之，在感情波折的时期，金牛座需要保持冷静、积极、包容和理解的态度，通过适当的行动和措施来化解自己与伴侣之间的问题，恢复互相的信任和情感联系，实现真正的和谐与幸福。