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女座是一个被动自卑的星座，常常在自我要求过高的情况下容易受到伤害。
在生活中，难免会有一些挫折和失败，这时候处女座如果不好好处理自己的情绪，会愈加陷入痛苦之中。
接下来，本文将为大家介绍处女座受伤了怎样去处理。
一、宣泄情绪 处女座的情绪细腻，受到伤害等负面情绪时容易长时间积累，并导致心理压力过大。
这时候，需要及时找个人宣泄自己的情绪，可以是亲友，也可以是心理咨询师。
通过倾诉自己的感受，舒缓情绪，可以有效的减轻压力。
二、认清问题 经过宣泄情绪后，要认清自己所面临的问题，分析问题产生的原因，查找解决问题的方法，避免让这些问题一遍又一遍的束缚着自己。
认清问题不仅可以帮助自己提出应对方法，同时也可以让处女座从中学到更多的经验和技能，更好地去面对类似情况。
三、接受自己 处女座对自己的要求很高，即便是做得再好，也会不断追求更好。
但事实上，每个人都有自己的缺点，这需要我们接受和改善，而不是一味地否定和逃避。
在受到伤害时，需要反思自己的行为，接受自己的瑕疵，并找到改变和提升自己的方法。
四、寻找支持 在经历情感上的困扰时，有时候需要更多的支持和帮助。
这样的支持可以来自很多途径，例如参加朋友、家人的聚会、加入兴趣爱好小组、接受专业心理咨询等。
这些建立了自己的社交网络和社区，并且有支持自己的人的环境对于处女座来说都是很有益的。
五、寻找新的爱好 当处女座遭受打击时，很容易身心俱疲。
这时候，不妨换个角度，尝试新的爱好来调节自己的情绪。
例如读书、旅行、学新技能、运动等等，寻找到新的生活意义和何时，重新为自己注入活力，成为更好的自己。
总之，当处女座遭受到情感伤害时，需要及时宣泄情绪、认清自己的问题、接受自己、寻找支持和寻找新的爱好来调节自己的情绪，逐渐摆脱困境，重振旗鼓。