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佳答案可以。黑芝麻用来泡水喝时，建议去掉芝麻外皮，碾碎后用开水冲泡，让芝麻中的营养成分更易被身体吸收利用。也可搭配一些其他食材，补益效果更佳。 您的浏览器不支持 audio 元素 黑芝麻可以泡水喝。黑芝麻用来泡水喝的时候，最好去掉芝麻外皮，碾碎后用开水泡，这样才能让芝麻中的营养成分更好的被身体吸收利用。在用黑芝麻泡水的时候，搭配一些其他食材，补益效果更佳。