金
牛座男是一个非常稳健可靠的星座，他们通常是过着平淡的生活中，不喜欢太多的冒险和变化。
他们对生活和事业都有着很高的期望和追求，但是在实现这些目标的过程中，他们也会感到很多困难和挫折。
因此，金牛座男有时会受不了自己。
第一点，金牛座男会因为未能实现自己的目标而感到沮丧和无助。
他们通常是一个很有追求和野心的人，希望在事业、财富和感情方面都能取得突破性的进展。
但是，在现实中，这些目标并不是那么容易实现的，需要付出很多努力和耐心，也需要适应各种挑战和变化。
如果他们长期没有实现自己的目标，就会产生压力和不满足的情绪，甚至有时候会陷入抑郁状态。
第二点，金牛座男有时会对自己的表现和能力感到不足。
他们对自己的能力和价值有一定的认同，但也有时觉得自己有些局限和不足之处。
比如，在工作中遇到挑战时，他们可能会因为自己没有做好而感到自责和紧张。
在爱情中，他们也可能觉得自己无法满足对方的要求和期望，从而产生自卑感。
这种情绪会影响到他们的情绪和自信心，导致他们感到困惑和不知所措。
第三点，金牛座男有时会因为周围人的期望而感到压力和束缚。
他们通常是一个责任心强、勤奋努力的人，但是有时候也会被周围人的期望所压迫。
比如，家人希望他们能够更好地照顾家庭和子女，而他们却无法同时兼顾好工作和家庭；老板希望他们能够更好地完成工作任务，但是他们却因为一些原因而无法做到最好。
这种压力会导致他们感到不适应和焦虑，失去自我。
在我看来，金牛座男受不了自己更多的是因为自我期望过高，但是却无法达到这种期望。
同时，他们也会受到外部环境和压力的影响，导致他们产生负面情绪。
因此，金牛座男应该根据自身的实际情况，量化自己的目标和期望，并制定适当的计划和策略，一步步去实现这些目标。
同时，也应该学会放松和调整自己的情绪，找到适合自己的舒适区，并逐渐扩大自己的能力和影响。
最重要的是，要学会坚持，并相信自己一定能够成功。