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女座是一个非常勤劳、谨慎、注重细节的星座。
他们认真、负责任的态度，往往赢得老板和同事的尊重和喜爱。
但是，有些处女座却有一个很麻烦的问题——老生病。
为什么处女座容易生病？ 第一，压力太大。
处女座在工作中非常在乎结果和细节，他们往往太过于苛求自己，对工作要求很高，在这个高强度的状态下，自然就更容易出现身体状况不如常人。
第二，注意力不集中。
处女座精力十分专注，但他们太过于注重细节，容易陷入琐碎的细节中。
过多的琐碎细节会让他们的大脑不得停歇，进而导致大脑疲惫、头痛等症状。
第三，易紧张。
处女座总是想把事情做得更好，但在很多情况下，他们对自己和别人的要求就过高了。
这种紧张会导致血压升高，从而引起心理压力，进而影响身体健康。
如何预防老生病？ 首先，合理安排时间。
处女座需要从事一些放松身心的活动，例如旅游、逛街、看电影等等，帮助自己平衡心态。
在家中也应该安排自己喜欢的事情，放松一下。
其次，保持睡眠。
好的睡眠可以帮助缓解身体疲劳和压力，是预防老生病的有效方式，所以我们建议处女座在休息前，放下工作与电子产品，进入放松状态，保证够充足的睡眠。
最后，合理饮食。
处女座爱注重饮食健康，但注意不要过多的荤腥等不易消化的食品，建议多吃蔬菜、水果、粗粮等富含纤维素的食材，有便秘、胃肠疾病的情况请及时就医。
总之，预防老生病需要我们保持心情愉悦，注意营养均衡，充足睡眠，积极的开心生活。
这样，不仅会让我们的身体健康，还会让我们的精神面貌更加光鲜。