处
女座的人一般都有着强烈的责任心和完美主义的倾向，他们往往会将自己的标准和要求提得很高，以至于在实现目标的过程中经常会遭遇挫折和难过。
本文将从处女座难过的原因、表现和应对措施三个方面探讨，希望能够帮助处女座更好地面对挫折，走出心理困境。
一、处女座难过的原因 1.太在意别人的看法 由于处女座具有强烈的意识和对细节的敏感度，他们对于别人的看法往往非常在意。
因此，当他们在实现目标的过程中遭遇到挫折时，会担心别人会觉得自己无能或失败，这种担心和焦虑会进一步加剧他们的心理困境。
2.过度关注细节 处女座善于在技术细节上追求完美，因此，他们容易在做事时发现自己做得不够好，随之而来的是对自己的失望和沮丧，这种心理状态会进一步加剧他们的心理压力。
3.强烈的自我要求 由于处女座对自己要求非常高，因此，当他们无法达到自己的标准时，会对自己产生失落感和无助感，这种自我情感会进一步加剧他们的难过。
二、处女座难过的表现 1.害怕面对现实 当处女座遭遇挫折时，他们往往会感到沮丧和无助，甚至会逃避面对现实，不敢去面对自己的问题，这样的表现会让处女座的情绪更加低落。
2.情绪波动大 处女座在遭遇挫折时，由于过度紧张和自我压力导致情绪波动大，常常会出现抑郁、烦躁、易怒等情绪，这种情绪不仅对处女座本人造成困扰，同时也会影响到周围人的情绪和情感。
3.严重影响工作和生活 处女座在遭遇挫折时，由于情绪波动大，容易出现精神上的问题，这些问题会让他们的工作和生活受到很大的影响，容易导致一系列的负面后果。
三、处女座如何应对难过 1.适当调整自己的心态 处女座在遭遇挫折时，首先需要做的是调整自己的心态，转变自己的认知方式，将注意力放在积极的一面上，同时也要学会接受失误和失败，放松自己的心理压力。
2.保持良好的情绪状态 处女座需要保持良好的情绪状态，这包括遵守规律的生活习惯、健康饮食、充足的睡眠以及参加适合自己的运动活动等，这样能够增强他们的身体素质和情绪控制力，降低心理压力。
3.学会寻求帮助和支持 遭遇挫折时，处女座需要学会寻求帮助和支持，和亲友和专业人士沟通交流，分享自己的经验和感受，这能够让他们更好地理解自己的情绪和处境，得到相关的建议和支持。
总结：处女座难过的原因是多方面的，而且表现也各不相同，如何应对难过，需要综合考虑自身情况，采取适合自己的措施，逐步地走出心理困境，开启新的心智模式，更好地接受自己和面对挫折。