被
金牛座男删了，是一件很痛苦的事情。
也许，你会想着为什么他会这样做？是因为你做错了什么吗？还是他已经没有感情了，只是不知道怎么说出口？ 不管原因是什么，被删了的感觉很难受。
即便你们之前没有过什么，但是看到他就这样离开了，也让人感到很不舒服。
不仅是因为你失去了他，而且你不清楚自己做错了什么。
在这种情况下，要想保持理智非常困难。
毕竟，被删了的情感伤害是很难承受的。
但是，你可以尝试着做一些事情来缓解这种情感。
首先，要保持冷静。
不要心急，不要想太多。
你需要给自己一些时间来处理这个问题。
处理好自己的情绪后，你再去想如何跟他沟通。
其次，要尊重他的选择。
如果他已经删了你，那么说明他已经做了决定。
你不能强求他，也不能让他对你有压力。
相反，你应该尊重他的选择，放开自己，让一切顺其自然。
此外，你可以跟他好好沟通一下，问问他为什么会删了你。
也许是有什么误解或者根本没有什么问题。
但是，在跟他沟通之前，你需要确定自己的态度。
不要抱有太高的期望，这样会让你更加失望。
最后，要学会放手。
即便你再怎么努力，也不能让他改变心意。
所以，你需要学会释怀，放下过去，重新开始自己的生活。
被金牛座男删了，确实是一件比较痛苦的事情。
但是，我们不能一直沉浸在痛苦中，而是要学会正视生活的现实，早日走出这段情感的阴影。