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羊座是热情、积极向上的人，对于身体健康也格外注重。
因此记录体重就成为了白羊座日常生活中必不可少的一个环节，用日历来记录体重是非常有效的方式，以下是白羊座的一周体重记录。
【3月1日】 今天的早晨，白羊座用秤称了一下自己的体重，结果是68公斤。
虽然比起前几天没什么变化，但是依旧保持了每天都称体重的习惯。
【3月2日】 白羊座上午的体重是67.5公斤，比昨天轻了0.5公斤，这让白羊座倍感兴奋。
晚上去健身房做了一个小时的有氧运动，希望可以维持每天下降的趋势。
【3月3日】 今天是周三，白羊座开始遇到了一些麻烦，早上的体重反而比昨天上涨了0.3公斤。
经过排查，白羊座可能是昨天晚上喝了太多水，导致体重增加。
【3月4日】 在今天早上的称体重过程中，白羊座发现了一个惊喜，体重已经下降到了67公斤。
这意味着白羊座成功地维持了每天下降的趋势！ 【3月5日】 今天是周五，白羊座并没有瘦多少，只有0.1公斤，但是为了保持健康，白羊座还是坚持了每天健身的计划。
晚上的晚餐主要是蔬菜和水果，不吃高热量的食物。
【3月6日】 白羊座这一天的体重出现了小幅度的上涨，增加了0.2公斤，这可能是由于前几天的锻炼和饮食控制没有在今天得到很好的贯彻执行。
但是，白羊座并没有放弃，仍然继续坚持健身和控制饮食。
【3月7日】 周日是人们放松的一天，白羊座也不例外，但是记录体重的习惯并没有改变。
早上起床时，白羊座发现自己的体重增加了0.4公斤，可能是由于昨天晚上偷吃了一些高热量的零食。
在这一周的体重记录中，白羊座发现了自己的体重有起有落，但是通过积极的控制饮食和坚持健身，还是成功地保持了下降趋势。
白羊座相信只要继续努力，一定可以拥有健康美丽的身体。