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牛座是一个喜欢安稳、稳定生活的星座，对于睡眠质量也有着较高的要求，所以给金牛座哄睡是很重要的一件事情，那么该如何哄睡呢？ 一、熏香添氧 金牛座的人在睡觉的时候喜欢安静、舒适的环境，推荐在睡觉前15-20分钟使用植物精油熏香，如薰衣草、柠檬等香味怡人的植物。
植物精油的香味可以促进神经放松，调整身体平衡，提高氧气含量，有利于深度睡眠。
二、轻音乐助睡 轻柔的音乐对于金牛座的人是非常有帮助的，不仅可以起到放松身心的作用，还可以缓解压力和疲劳。
可以听一些自己喜欢的歌曲、轻音乐或大自然的声音等，让自己感受到宁静和平静，达到减轻忧愁烦躁的效果。
三、制定规律生活作息 金牛座的人是不喜欢打破自己由规律的生活作息的，如果不注重作息规划，很容易影响到睡眠质量。
建议制定一个固定的规律生活作息时间表，早上7点半-8点起床，晚上班8点-9点入睡等等，每天按照规律的时间进行作息，不仅可以避免白天困倦、晚上难以入眠的疲劳感，还有利于身体健康。
四、按摩松弛筋骨 金牛座的人有些顽固巨头，常常顽固地坚持自己的想法，会导致身体紧绷不舒服，这个时候可以轻轻的按摩颈部、肩部，放松身体，缓解身体不适感。
也可以在耳后按压穴位，醒蒙、天宗、肩井等穴位可以起到舒缓压力的作用。
总之，给金牛座哄睡不是一件难事，只要按照金牛座的特点，提供一个温馨、舒适、安静，有规律的生活环境，就能令金牛座的人在迷人星光下好梦连连。