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牛座是一个稳健的星座，他们注重安全和稳定，很少会冒险或冲动行事。
然而，这也意味着他们常常变得过于坚定和固执，难以改变自己的想法或行为习惯。
那么，如何才能治疗金牛座自己的固执和顽固呢？ 1. 认识到自己的固执 要改变金牛座的固执和顽固，首先需要认识到自己的固执所在。
金牛座往往会表现出固执的态度，但他们可能没有意识到自己已经固执地保持对某些事情的看法。
因此，建议金牛座找一些可以信任的朋友或家人，让他们直言不讳地告诉您哪些地方您需要改进。
2. 寻求新的观点和经验 金牛座往往会固执己见，坚守自己的观点和信仰。
为了改变这种情况，金牛座需要寻求新的观点和经验。
这可能意味着要与不同的人交往，去不同的地方，尝试不同的事情。
通过这些新的经验和观点，金牛座可以更好地了解自己，增强自我认知，并在未来做出更加明智的决定。
3. 监控自己的情绪 金牛座往往因为固执而变得情绪化。
他们可能会变得愤怒或挑剔，对别人的建议或想法不屑一顾。
为了彻底治愈这种固执，金牛座需要学会控制自己的情绪。
不要让情绪支配自己的思想和行为。
当我们感到愤怒或沮丧时，会增加我们的情绪，容易采取过度的行动。
4. 学会改变 作为星座的稳定之一，金牛座不喜欢改变的不确定性和不易掌控的感觉。
他们习惯于熟悉的和安全的地方，不愿承担风险。
然而，正是因为金牛座的固执和顽固，他们会错过许多新的机会和经验。
因此，金牛座需要学会改变。
当有新的机会涌现时，不要急于摆脱它，而应该掌握这个机会，尝试新的经验，学会适应新的环境。
5. 学会妥协 金牛座在待人处事中常常表现出顽固的个性，很难妥协。
但是学会妥协是一种非常重要的人际技能，它建立在理解和尊重他人的基础之上。
金牛座需要学习妥协的技能，掌握沟通技巧和妥善解决冲突的方法。
这样，不仅可以为自己赢得好感，也可以给予别人帮助。
最后，治疗金牛座的固执是一个漫长而艰苦的过程，需要耐心和时间的等待。
然而，如果你能够认识到自己的固执所在，寻求新的观点和经验，监控自己的情绪，学会改变和妥协，那么你就能够改变自己，成为一个更好的人。