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牛座是一个稳重、有耐力、务实的星座，但是当他们遇到挫折和困境时，也会体会到绝望的情绪。
在金牛座绝望时，他们需要找到解决问题的方法和信心，这样才能重新振作起来。
当金牛座遇到挫折时，他们通常会感到沮丧和失望。
他们所做的一切都似乎徒劳无功，甚至会感到自己的努力得不到回报。
这会让金牛座感到无望和绝望。
而当金牛座感到绝望时，他们可能会陷入沉默和内省。
他们需要独自面对自己的情感和问题，并尽力自我调整。
但是，太过沉思会导致他们感到孤独和无助。
在这种情况下，金牛座需要寻求帮助和支持。
他们可以向亲密的朋友或家人寻求支持和安慰，找到可以倾诉的对象。
这样可以让他们感到被理解和支持，从而减轻内心的压力。
另外，金牛座也可以从其他人的成功故事中寻找灵感和动力。
他们可以阅读成功人士的传记，了解他们是如何克服挑战和困难的。
这会帮助金牛座重新点燃希望和信心。
此外，金牛座也可以通过身体锻炼来摆脱绝望情绪。
运动可以促进身体的内啡肽分泌，从而减轻疼痛和消除压力。
运动还可以帮助金牛座恢复清醒和自信。
最后，金牛座需要学会放下过去的失败和痛苦，专注于未来的发展和进步。
过去的挫折只是他们成长的一部分，他们还有更多的机会和可能性在未来等待着他们。
总之，当金牛座陷入绝望时，他们需要寻找支持和力量，从他人的经历中得到启示，并通过身体锻炼和专注未来来摆脱负面情绪。
这些方法都可以帮助金牛座重新找回自信和动力，重新面对人生挑战。