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着年龄的增长，我越发感受到了生活的不易，而处女座的我更是在日常工作中承受着巨大的压力，不时感到心累身累。
可能是因为我比较注重细节，总是想把每一件事情都做得完美，因此常常让自己处于高度紧张的状态，工作量再大也不能让我妥协；或者是因为我喜欢在完成一项任务之后说服自己，要立刻进入下一个目标，从而在业余时间也忙碌不停的养成了一种习惯，让自己始终处于疲惫的状态。
其实处女座和大多数人一样，都会遇到各种各样的压力，在激烈的现代竞争中，我们都需要承受更大的心理压力。
但是，作为一名处女座，我们更可能苛求自己，从而让自己陷入更深的心理困境。
当遇到工作困难或者是生活的小事情时，我总是想着要亲力亲为，常常会让自己疲于奔命。
这个时候，我的身心就会感到疲乏不堪，这种状态下，再高的效率也能被削弱，反而让自己处于疲惫的循环之中。
我明白，为了改善自己的处女座的 “累”怎么办， 首先需要调整自己的心态。
一切都是有度的，即使是为了目标努力，也需要注意身体的健康状况。
初次实践时，调整自己的心态是比较困难的。
但是我发现，只要自己掌握了正确的方法，就能更快地恢复自身状态。
有时候，多花时间在一些休闲娱乐上，或是慢跑、打球、拉伸等等运动，都能让自己的身心得到放松，更好地恢复自己的状态。
此外，我还学会了寻求帮助。
在过去，很多事情总是由我来完成。
但是，逐渐发现，在困难时，寻求他人的帮助，团队协作，不仅可以节省时间和精力，还更可能解决问题，并促进与他人的交流和沟通。
这样做也能让我发现，他人的帮助和沟通也能给自己带来很多启示和不同的视角，从而更好地完成完成目标。
总之，作为一个处女座，我越来越感受到生活的不易。
但是，我们也能够学会放松自己、寻求帮助，并快速恢复身心状态，从而更好地面对生活的挑战。
正所谓：合理放松+团队协作= 健康+高效！