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女座是十二星座中最挑剔的星座，他们要求自己做到完美无瑕，对别人也同样要求。
因此，处女座常常会陷入杞人忧天的状态，过度担心以至于错失机会，甚至错失人生。
首先，处女座细腻敏感，对事情的细节非常在意。
当他们发现一些问题时，常常想到最坏的结果。
这种担心常常不切实际，却会让处女座感到强烈的焦虑，甚至会浪费太多时间和精力去思考问题。
这样，他们就会沉溺在问题中，无法走出去。
其次，处女座过于追求完美，容易给自己太大的压力。
他们总是认为，只有把事情做到最好，才能获得别人的认可和赞誉。
然而，过高的标准会让他们感到难以承受，甚至会造成自我否定的情绪。
这样，处女座就会变得越来越紧张，越来越杞人忧天。
最后，处女座有时过于自我批评，容易陷入消极的思考模式中。
当他们遇到挫折或者失败的时候，常常要钻牛角尖，把问题看得过于严重。
这种消极思考会导致他们陷入自我怀疑和自我否定的情绪中，无法从中走出来。
综上所述，处女座杞人忧天的原因主要有三个：细腻敏感、过高的追求和自我批评。
要走出这一状态，处女座需要自我调节，放松心态，调整自己的标准，用积极的心态去看待问题，学会接受自己的不足，尽力去发掘优点和潜力。
这样，他们才能真正的成长和进步。