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近，我跟我金牛座的下属吵了一架，事情的起因是他没有按时完成工作任务。
我心中一阵火窜起，于是开始了我的抨击。
我指责他没有在规定时间内完成工作，我的努力白费了。
他在听我说话的时候，赛马般的眼神让我感到他并没有接受我的指责。
相反，他开始强烈反驳我的抨击，我感到愤怒。
我认为他没有理解我的期望，所以我继续责骂他。
然而，慢慢地，我的情绪平息下来，我开始询问他是否遇到困难，导致他没有完成任务。
在听到他吐露自己的困难之后，我意识到我的责骂没有什么作用，反而会让他感到被冷落。
随着我处理情绪的进展，他的话也越来越来得自然。
他开始承认为什么没有按时完成任务，并解释了自己的困难所在。
我们一起探讨了可能采取的解决办法，并计划了下一步的行动。
在这个过程中，我学会了以更有建设性的态度和语言与他交流，而他也对我的算话感到了欣慰。
总的来说，我们成功地解决了此次争吵，并在此过程中建立了更有效的沟通方式。
由此，我得出的一些重要的教训如下： 第一，情绪管理非常重要。
如果你的情绪无法控制，就会忽略对方的感受，导致他们感到冷落。
第二，没有对错之分。
在大多数情况下，争吵的约束太紧太多。
我们可以在不定是事情的情况下，停下来思考一下两者彼此的需求，并探讨出一个解决的办法。
第三，有效的沟通也非常重要。
我们需要以积极和建设性的态度与人交流，这样才能建立真正的互动。
最后，我和金牛座的下属之间的争吵，教导了我很多宝贵的经验。
我现在知道如何避免将来类似的冲突，以及如何与他建立更紧密的工作关系。
我希望我的经历能对那些与下属或同事之间的沟通感到困惑的人有所帮助。