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牛座新月冥想 随着时间的流逝，在日复一日的生活中，我们往往会忽视内心的声音和灵魂的需要。
然而，当每个月的新月来临时，我们有机会停下来沉淀心灵，让内在的能量重新得到填补和提升。
今年的5月11日，金牛座将迎来一次新月能量的涌动。
金牛座的能量和质感告诉我们，我们需要关注自己的身体、现实、物质和财富，让我们的内心和外在达到平衡。
在这个新月期间，我们可以通过冥想来激活我们的灵性力量，引发内在世界的分享，让我们与自己的灵魂保持联系。
以下是金牛座新月冥想的步骤： 1. 找到一个舒适的位置 找到一个安静、无干扰的地方，关闭电器并打电话，让你不受打扰。
坐在一个或垫子或椅子上，让身体感觉放松。
2. 认知呼吸 关闭眼睛，留意呼吸：他们的深度、速度和力度。
深吸一口气，让自己的气息和身体完全松弛。
3. 盘旋意识 意识定格在世界的中心，既是你的高我意识（也被称为神性自我的意识）。
放慢呼吸，用意念把他带到你的第三眼，直到你的注意力移动到这里。
放松肌肉，摆脱思维的杂念。
4. 与灵性指引联系 在你的深层意识中，联系你的指引者（也即是你的上帝、灵魂的导师、守护天使等等）。
安静坐在这里，让自己感受来自这个能量的指引，感受它的能源、她的远离。
让自己的心神、注意力和体验与灵性指引合并交错，这样他们就可以集合和独特。
5. 填充能量与意识 用意念意象：每一个瞼塞中，金色的光芒不断地氤氲出来。
这个光芒不断的扩散着，将自己整个的身体都沐浴在金色的光中。
感受自己身体不断地被仁爱的光疗愈所在，我们的身体从里到外被充满了灵性的宣泄与爱的能量。
金牛座的新月能量提醒我们，我们不仅仅需要饮食、运动和财富的平衡，还需要留意内在的需要和能量，通过冥想来激活我们的灵性力量，提高我们的生命质量。