金
牛座作为一个踏实稳定的土象星座，通常被认为是理智、沉稳、追求安定的代表。
但他们也有自己的情绪波动和发脾气的时候，当金牛座发火时，“狠起来连自己都不认识”，甚至会砸东西。
金牛座发火砸东西，通常是因为对方或者某些事情触犯了他们的底线，让他们感受到了愤怒、不满和无力。
这时，金牛座往往会有些激动、冲动，失去了平时的理智和冷静。
他们会选择砸东西来表达自己的情绪，因为这样可以把不满和愤怒释放出来，让自己得到暂时的宣泄。
但是，金牛座发火砸东西的行为并不是一个好的解决问题的方式。
首先，砸东西可能会伤到自己或者身边的人，因为碎片会带来安全隐患。
其次，砸东西只是一时的情绪宣泄，并不能解决问题的根本。
当金牛座冷静下来之后，他们还需要面对问题，找到实用、可行的解决方法。
那么，我们该如何帮助金牛座更好地控制自己的情绪，避免砸东西这样的暴力行为呢？ 首先，我们需要理解金牛座的情绪和底线，尽量避免触碰他们敏感的神经。
如果有什么话需要说，我们可以通过委婉的方式，讲清自己的态度和观点，以免引发他们的愤怒。
其次，我们可以帮助金牛座学会情绪调节的技巧，例如深呼吸、放松肌肉、做瑜伽等，让他们更能够控制自己的情绪和行为。
最后，我们可以鼓励金牛座寻求专业的心理咨询帮助，让他们更好地了解自己，掌控自己的情绪和行为。
总之，金牛座发火砸东西的行为并不是一个良好的解决问题的方式，我们需要尊重他们的情绪和底线，并帮助他们找到更好的方式来控制自己的情绪和行为，以免伤害到自己和周围的人。