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羊座人天性直爽、热情洋溢，对待爱情也是如此，一旦发现自己被爱的人背叛，必定无法容忍，甚至是一声不吭地离开，从此划上句号。
然而，离开并不意味着能彻底的抹去心中的创伤，该如何才能快速地恢复，让白羊座重塑信任感呢？ 一、管好自己的情绪 白羊座性格比较爆燃，一旦情绪失控，难免做出过激的行为，让他人不敢接触。
因此，恢复信任的第一步，便是管好自己的情绪，让自己不要轻易的冲动。
可以透过冷静分析事件经过及自己的感受，以达到稳定情绪的目的。
同时，也要及时寻求帮助，寻求专业心理帮助，让自己可以倾诉感受，换取内心的安慰与舒缓。
二、承认并接受现实 背叛着实令人心痛，但不管怎么样，这都已经是现实，并非自己所能够改变的。
逃避或者讳言并不会带来任何的好处，反而会逃不过自己内心的煎熬。
因此，白羊座需要接受并承认现实的情况。
只有真正地面对现实，才能从情感上稳定自己，为重新建立信赖打下坚实的基础。
三、理性审视事情的原因 一定有许多背叛后的白羊座会询问自己：为什么会出现这样的事情？那么，理性地审视事情的来龙去脉就显得格外重要。
白羊座要反思事件开始出现的征兆或者是自己的原因，通过了解事情的缘由，才能防患于未然，避免同样的伤害发生。
四、重塑信任 重塑彼此的信任是白羊座需要进行的难得的心理工作。
首先，白羊座需要挖掘并找出自己的责任。
对于对方所犯下的错误，要做到信任，并寻求到对方的多次再三保证。
与此同时，自己也要去付出，用行动来打动对方，让对方知道自己现在对于信任是有多么的重视。
五、外放正能量 因为背叛会带来内心的创痛，因此，白羊座必须得到释放。
外放正能量有利于消化自己内心的阴霾，使得自己的情绪愈加平稳。
可以透过运动、表达、聊天等方式来外放情绪，甚至是找到一个安静的地方独处一会儿，让自己真正地放松下来。
最后，背叛会带来伤痛，但白羊座不要被挫败，记住这也是成长的一个过程。
通过以上方法，相信不久后的自己便会恢复信任，再一次找回属于自己美好的爱情。