凉粉的营养价值有哪些 怎样挑选凉粉
吃红薯凉粉发胖吗
佳答案热量为37大卡每100g。1份凉粉为300克,其中含有热量111大卡,需要散步76.6分钟消耗完。 您的浏览器不支持 audio 元素 37大卡每100g。1份凉粉的质量大致为300克,其中含有热量111大卡,需要散步76.6分钟消耗完。虽然凉粉的热量低,对于减肥有帮助,但减肥期间如果摄入的卡路里过低,甚至低于800卡路里一天,那么很容易导致营养不良,身体的代谢也会变缓,停止减肥之后,多吃点东西就很容易发胖。因此,在减肥期间不建议只吃凉粉,而应该进行合理的膳食搭配。凉粉热量极低,可以当主食是来吃吗 看看专家怎么说吧