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牛座，一座代表固执和稳健的星座，每个人都有着不同的身材和体重，但是人们总是喜欢特别关注类似于体重和体形这类话题，那么，金牛座的人是应该瘦还是胖呢？ 金牛座的人在身材和体重方面没有严格的标准，他们更加注重自己的健康和舒适感。
所以金牛座的人可以是偏胖或者偏瘦都没有关系，只要自己感觉舒适就好。
但是，我们还会发现金牛座的人并不是很讲究自己的身材和饮食习惯，这也影响了他们的健康状况。
首先，对于金牛座的人，他们往往对于食物有着非常高的要求，他们总是喜欢吃高蛋白、高热量的食品，例如，肉类、奶制品和甜食等，而这些食品含有过多的脂肪和糖分，如果时间久了，就会导致体重的增加，甚至患上一些疾病。
其次，金牛座的人往往比较懒散，他们喜欢在家里躺着、看电影、睡觉等，很少做运动。
这也会导致他们的脂肪堆积在身上，导致身材变得臃肿，这不仅仅影响他们的自信心，还会对健康造成不良影响。
然而，金牛座的人并不是完全没有改变自己的习惯。
如果他们真的想保持自己的身材，就需要做出一些改变。
首先，他们可以注意自己的饮食和健身，适当控制高热量和高脂肪的食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等有益健康的食品；其次，他们可以多参加一些户外运动，例如，跑步、游泳、健身等，这不仅能减肥，还能打造身形，让身体更加健康。
总之，金牛座的人应该根据自己的身体状况和健康状况来决定自己的身材和体重。
他们可以根据自己的爱好和时间表安排适合的运动和饮食习惯，以保持自己的身体健康和美感。
不过，无论是瘦还是胖，我们都应该注重自己的健康状态，这才是最重要的。