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牛座主动降噪 噪音是现代都市生活中无法避免的问题，他们总是伴随我们的任何活动。
由于长期遭受噪音干扰，人们不仅会感到疲惫不堪，还会出现诸如头痛、失眠、心情烦躁等身心的问题，对生命和工作产生负面影响。
而金牛座的人比较喜欢安静，所以也更容易受到噪声干扰。
如何让自己在嘈杂的环境中感到愉悦和轻松呢？这个问题一直存在，我们可以通过一些简单而又实用的方法，来主动降噪，为自己创造一个舒适的环境。
首先，让我们看看主动降噪的方法： 1. 使用耳塞或耳机 耳塞、耳机是主动降噪中最受欢迎的方法。
现在耳塞和耳机的种类更加丰富，价格也越来越便宜，可以选择合适的款式和价格。
使用耳塞和耳机可以有效协助我们降低周围的噪音，更好地专注于自己的工作和学习，同时，也可以增加体验感，享受音乐的乐趣。
2. 通过软件去掉噪音 在现代社会，有很多适用于移动设备或电脑的软件可以用于去除噪音。
熟练使用这些良好的工具可以使工作或学习更高效，以免嘈杂的声音缩短你的注意力和的士气。
3. 积极利用自然噪声 由于我们无法完全摆脱噪音，我们可以尝试利用自然噪声来掩盖掉周围的干扰声。
例如，开一台空气净化器或是电风扇作为一个白噪音的来源，高达70dB的声响可以帮QI我们掩盖一些通信和交通方面的噪声。
如果觉得这些声音有些单调，可以用流水声、雨声、鸟叫声等美妙的自然音乐替代。
4. 挑选好的办公环境 我们的办公环境无疑是影响我们噪音干扰程度的重要因素，因此尽量挑选一个噪声较低的环境是一个很有效的办法。
如果可能的话，选择底噪较小的办公室或者去公园或咖啡店办理工作实在是不错的选择，会让你更加愉悦和放松。
经过以上的介绍，我们已经了解了主动降噪的几种方法，那么在实际生活中我们应该如何使用和调整呢？ 1. 规范化自己的工作和休息时间 让自己尽可能避免处于噪音污染的环境中，生活有规律且自由的人会比生活不确定有拘束、挤压的人更能打造出安静的办公/学习，更高效的工作/学习。
2. 为办公区域配上摆放隔音设备 摆放隔音设备，使音响呈线性分布。
通过缓冲吸收远离人们的声音，使人们得以自如、正常地与周围环境互动，让人能专注于自己手头的事情而不受其它干扰。
3. 远离噪音源，简化电脑设备配置 远离环境的噪音源可以为我们工作和学习创造一个更安静的环境。
当我们的电脑上运行着很多不必要的程序时，电脑会发出嘈杂的声音。
因此对于软件窗口的管理、更新软件的机制的建立，都有着优化的余地。
简化电脑设备配置，可以让电脑呈现一个噪音降低的优良状态。
最后提醒： 噪音虽然不能完全消除，但是我们可以尽量通过主动降噪的方法减轻其扰乱。
我们需要根据自己的具体情况，选择最适合自己的降噪方式，并有条不紊地进行使用和调整。
通过主动降噪，让生活更加舒适，工作更高效，从而增强自信心和事业中的成功。